箕郷町にある体育館で健康セミナーを行うということでお誘い頂きました。 テーマは『何故ガンになるのか？』群馬大学医学部教授のお話と共に タイの伝統ストレッチ体操『ルーシーダットン』を行いました。 　 　バンコクスクール、日本では第一人者の佐藤講師と各メディアから取材を多く受けている桑原講師の挨拶。ルーシーダットンとは！呼吸法などの説明を皆様に致しました。 　約100名の方がいらっしゃいましたが、皆さん興味深々です！ 　当店では毎月２回デイサービスセンター「和」さんで高齢者の方々にルーシーダットンをお教えしているため、身体の不自由な方にも楽しんで頂ける体操を行ってみました。 　年齢層は４０代〜７０代でお子様連れの方も１〜２組。 　呼吸法に慣れて頂いてから定期的に行うと良いポーズを皆様と一緒に！ 　「腕と腕で両耳をきちんと挟むように上へ上へ伸ばしていきましょう」 　皆さん楽しそうにニコニコしながら行っていました。 　私達も楽しかった〜！ 　やはり楽しみながら出来ることは身に付きますね！ 身体が温まった頃にいよいよ本格的なルーシーダットンを！ 「手の痺れ、腕の疲労」 「きもち〜い」と言う声がありました。 自宅でテレビを見ながらも簡単に出来ますね。 はじめは足腰が悪い方もいらっしゃいましたので、椅子に座りながら行いました。 この時点で皆さんポカポカに！ ３セット行ったらリラックスのために肩回し〜 群馬大学医学部の教授もしっかりとルーシーダットンをして下さっていたので嬉しかったです！