慌しい日常、知らぬ間に溜め込んでいるストレス、肥満・肩こり・不眠・慢性疲労・イライラ・意欲減退…、身体は一体何をあなたに訴えているのでしょう？そろそろ、身体の言い分に耳を傾けてみませんか？『リフレッシュ断食道場』は日常の喧騒を離れ宿泊しながらライフスタイルの見直しを行い、本来のイキイキとした自分を取り戻すお手伝いお致します。

一人一人のペース・目的に合わせて…

　断食道場…、そう聞くとすごく厳しいイメージで受け止められがちですが当道場は参加者一人一人の目的・ペースに合わせることを基本と考えています。実際に参加者の目的は様々です。『会社の夏休みを利用してダイエット』『友達とみんなでリフレッシュ＆ヨガ三昧』『受験前の集中合宿』等々、目的はあなた次第です。