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●高周波（10回）&ホットヨガ通い放題で
健康的に無理なくダイエット！ |
無理な食事制限ではなく、きっちりと食事をとりながら、運動をして、健康的に体質を改善しながら、 少しずつ減量していきます。体に負担をかける急激なダイエットではないので、特に30代、40代 の女性にはピッタリのダイエット法であると 考えています。
体質改善＆代謝ＵＰで痩せる身体を作りましょう！お肌もつるつるしっとりに！ |
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| ①食事アドバイス |
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②代謝アップ |
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③部分痩せアドバイス |
| 「これまでの食事をどう改善して、減量するのか？」 「基礎代謝を上げる食事とは？」 「脂肪を燃焼させる食事とは？」 など、個人にあった食事のアドバイスを行います。 |
岩盤浴で代謝をアップさせるだけでなく、 有酸素運動の提案（ヨガクラス） を行います。 2ヵ月の間で、高周波は10回 利用ができ、ヨガクラスは2ヵ月の間は何度でも 無料で通うことができます。 |
脚、二の腕などの部分痩せは、食事制限などを してもなかなか効果が出にくいのが現状です。 こうした部分痩せへのアドバイスも行います。 |
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《ホットヨガ（岩盤ヨガ）》
世界的に流行のホットヨガと岩盤浴による温熱効果を組み合わせた、今一番ホットなエクササイズ。天照石岩盤の上で行うため天照石から放射される遠赤外線効果により、身体に無理なく大量の汗をかくことが出来ます。それにより、体内の毒素を効果的に排出できるので、デトックス・脂肪燃焼効果・体質改善が期待できます。
便秘、冷え性、むくみ、生理痛などにも効果的といわれています。 |
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◆ホットヨガ（岩盤ヨガ）昼の部 60分 月4回のレッスン保障
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月額￥2,500 |
| 空いた時間を利用して、美しいボディーラインを手に入れませんか？まずは有酸素運動で、脂肪を落としていきましょう。 |
【レッスン日程】 週1回決まった曜日、時間のクラスが取れます。
■毎週火曜日 ①11：00～ ■毎週水曜日 ①10：00～ ②11：00～ ③15：45～
■毎週木曜日 ①14：00～ ②15：00～ ■毎週金曜日 ①10：00～ ②11：00～
■毎週土曜日 ①11：00～ ②13：00～ ■毎週日曜日 ①13：00～ ②12：00～ |
◆ホットヨガ（岩盤ヨガ）夜の部 60分 月4回のレッスン保障
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月額￥3,000 |
| 会社帰り1時間で、運動不足を解消しましょう。たっぷりと汗をかけますよ♪ |
【レッスン日程】 週1回決まった曜日、時間のクラスが取れます。
■毎週火曜日 ①19：00～ ②20：00～ ■毎週水曜日 ①19：30～ ②20：30～
■毎週木曜日 ①18：00～ ②19：00～ ③20：00～ |
※どちらのコースも同じ週であれば振替が可能です。月4回のレッスン保障。
※タオル等もご持参して下さい。
※ヨガエクササイズコース入会に必要なもの。
①引き落とし先銀行の通帳 ②届け出印 ③身分証明書（免許証・保険証等） ④初月のコース料金
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▲ 岩盤浴 浴室 |
▲ リクライニングタイプゲルマニウム温浴 |
《岩盤浴》
天照石（てんしょうせき）は遠赤外線やマイナスイオンを放射する天然鉱石で、岩盤温浴に最も適した岩石と言われています。
特に43℃～45℃で温めると最も遠赤外線が放出されます。遠赤外線のエネルギーは、低温でありながら体を芯から温め、発汗作用を促しサラサラの汗をかくことが出来ます。
この遠赤外線は細胞の活性化、免疫力の向上はもとより、体内の余分な脂肪や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。
また、浴室はひのき張りで、香りも楽しめリラックス効果も抜群です。 |
| 《ゲルマニウム温浴》 |
| 通常の前屈みになるタイプのゲルマニウム温浴器と違い、当店ではリクライニングタイプを使用しています。腰に負担をかけずにリラックスして発汗できます。 |
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| 岩盤浴60分～ |
￥1,000～ |
ゲルマニウム温浴30分 |
￥1,500 |
| ゲルマ20分＋岩盤浴70分 |
￥2,000 |
かかとの角質除去＋パック |
￥1,500 |
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2010年3月6日(土)は無料フェイシャルの日
無料でフェイシャルマッサージが受けられます。（要予約）
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《マッサージメニュー》
| ・岩盤浴６０分＋肩２０分 |
￥2,500 |
| ・ゲルマ岩盤浴セット９０分＋足ｏｒ肩２０分 |
￥3,300 |
| ・ゲルマ岩盤浴セット９０分＋足＆肩４０分 |
￥4,500 |
| ・ゲルマ岩盤浴セット９０分＋フェイシャル３０分 |
￥3,300 |
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