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【第1週】●さばのみりん焼 / しょうが御飯 / 小松菜ののりわさび酢 / なめこの赤だしみそ汁 【第2週】●冷やし中華つけ麺 / とり肉の五香紛揚げ / ヘルシーなミルクゼリー&n...

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【第1週】●アレンジ納豆丼 / 菊花豆腐の吸物 / めんつゆ浅漬け / サバイヨントルテ 【第2週】●とり肉のハンガリー風煮込み / ガルシュカ / 海そうのサラダ

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【第1週】●欧風カレー / ターメリックライス / つけ合せ / ぶどうジュースのゼリー 【第2週】●おやき/ 長野ほうとう / ブロッコリーのシーチキン和え

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【第1週】●とんテキ / ちりめん生姜 / すまし汁 【第2週】●スパゲッティ ボンゴレ/ 春野菜と豆腐のサラダ / パルスイートゼリー

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【第1週】●ザクセン風チーズケーキ / 青菜・卵ライス / ワンタンスープ 【第2週】●はさみ揚げ / 玉ネギの和えもの / 水炊き

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【第1週】●お正月料理えびの姿盛り / 椎茸のうま煮 / ふくさ卵 / 黒豆チーズ / かまぼこサンド / 五宝煮 / 金銀肉団子 / ぞう煮 【第2週】●クリスマスケーキ / クリスマスドラ...

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【第1週】●カターリ レンテル マクブース(カタール料理) / パンプディング / かにかまぼこのチーズ焼き 【第2週】●スパイシーきのこ / 切干の華風漬 / 肉の香味野菜ぞえ / 野菜の中...
